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医生回答
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子宫肌瘤，常为多发性，并且不同类型肌瘤可同时发生在同一子宫上，称为多发性子宫肌瘤。据资料统计，35岁以上妇女约20%发生多发性子宫肌瘤，但多数患者因肌瘤孝无症状，而未能发现，临床上报告肌瘤发生率仅在4～11%之间。
所以女性朋友们日常生活中饮食一定要注意，多了解些预防子宫肌瘤的常识，做好预防子宫肌瘤的工作，使自己远离子宫肌瘤。
一、多发性子宫肌瘤饮食宜吃(1)饮食宜清淡。不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物(2)多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等(3)常饮食宜多吃新鲜水果、蔬菜、海带、海蜇、蘑菇、木耳、山楂等食品，忌食生冷、辛辣、酸涩食品。
气血虚弱者饮食要有营养，并且要有利湿功能。二、多发性子宫肌瘤饮食禁吃(1)忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料(2)禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品(3)不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
防止过度疲劳，经期尤须注意休息;保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴;如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血;不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
