十四岁，今年和去年视力都是0,4，有必要

您好，请问您近视度数是多少，有散光吗，0.4这个是视力，您有到眼科医院做过散瞳验光检查吗，近视600度内是可以考虑佩戴OK镜，这个是目前针对青少年近视最佳矫正方法，是晚上进行佩戴，第二天不需戴镜可清晰视物便于学习运动了，但是这种眼镜不是每个人都适合戴，佩戴之前需严格细致检查根据度数角膜发育情况泪液分泌等检查后评估，平时注意合理用眼如有不良用眼习惯及时改进，不要躺着、走路和在开动的车厢内看书，用眼45分钟左右休息片刻缓解视疲劳，建议可以到眼科医院进行详细检查下，希望我的回答对您有所帮助，祝健康快乐！