颈椎磁共振，T1Wl等信号

根据您的叙述，您的情况考虑是腁体变簿的问题。发病可能与情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食、身体素质有关系。,可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如当归芍药散、六味地黄汤、归脾汤等药物加减来坚持调理治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。