你好,根据你的描述,导致男性精子活力低的原因很多,比如抽烟喝酒、熬夜、久坐、生精及输精系统病变如炎症、慢性疾病等,想要提高精子活力可以吃蔬菜,大豆制品,瘦肉等食物。
建议男性尽早到正规的医院进行检查,查明病因,才好更好的治疗,早日怀孕。同时在日常生活中要保持局部卫生清洁,避免睾丸局部的持久高温,注意休息,加强锻炼,需要注意运动增加睾丸活性力,还有饮食多吃一些生精的食物。