弱精吃哪些食物能调理好？医生，您好！我有位朋友男

病情分析： 要提高弱精症的精子活力，食补治疗应该是最好的治疗方法了。弱精症在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。意见建议：

1.食用含有镁的信物。

2.精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。

3.精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。

4.钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。 此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。