不良的饮食习惯是造成脑梗塞形成的重要因素之一。例如,过多食用高糖食物,可使血液粘稠度加重;饮食过咸可导致血液凝滞;
吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成,食用动物脂肪含量高的食物会导致血液粘稠,血管易出现栓塞。
日常生活中应保证足量饮水,睡前一杯水,起床一杯水。如有必要,半夜加一杯。脑血栓病人应当不抽烟,不喝酒。若饮酒可适当饮用红葡萄酒(但是现在市面上很多葡萄酒都是勾兑酒,并非纯正的葡萄酒,也不宜饮用,)