你好,你的情况是痛经,痛经好多妇女在月经期间都会出现这个问题的,这是正常的,对于你的月经量很多,是有可能是因为你的子宫有淤血血块形成的,平时应该多体育锻炼,增强体质。
平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧、焦虑及精神负担。
加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。