你好,这种情况一般考虑为肠易激综合征,炎症或者是胃肠消化功能不好及肠道菌群失调等原因引起的。建议,注意休息,加强营养,加强体育锻炼,保持心情舒畅,忌烟限酒,忌辛辣,生冷,油腻食物。
必要时可以到医院看看,完善相关检查如大便常规等,找出病因进行必要的对症治疗。