你好,是身体出一状况还生活中遇到不顺心的事。如果不能换环境的话我觉得还是要放飞心情,心情好对疾病和生活都有好处的。
建议遇事冷静,人生遇事十有八、九不如意,如果你不能改变环境那就只有适应环境。加强锻炼放飞心情,委屈压抑对身体有害。
风雨过后就是彩虹,愿你摆脱当前心理负担,生活幸福。