健康指导:对于肠胃不适的情况,饮食中的注意可以减少一些辛辣刺激的食物的摄入情况,避免导致一些肠胃不适的情况的出现,对于一些豆类食物都不建议经常补充,避免导致一些肠胃胀气不适的情况的出现,影响肠胃的保健的情况