你好,不管是什么食物,我觉得都遵循的是适而可止,物极必反的规律。首先蜂蜜不宜多喝,成年人每天在10-30克左右。
儿童在20克以内。蜂蜜不要与葱、蒜同吃。虚寒体质的人要用热水冲服,火旺的人则应用冷开水冲兑。腹泻的人不要吃蜂蜜,否则会加重症状。