是不会有什么太大的影响的,但是在月经期的时候一切都是要注意的,海带是可以吃的,但是不能吃的太多,这个以后要注意的。
因为海带中是含有铁的,但是来月经的时候随着经血的流出,刚好铁也会流失掉。所以可以适当吃些流失的东西。补充元素,但同时铁也是凉性的东西,所以要少吃。