病情分析:你好,你这种情况需注意平衡营养和积极锻炼还是可恢复的建议多吃蜂蜜,意见建议:木瓜,豆浆和蜂皇浆试试。多按摩促进血液循环。
另外注意选择胸罩要适中不能束胸过紧.另外加强体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。