指导意见:你好,胃不好,又想补钙,建议多进食些乳酸奶或乳酸钙,酸奶中本身含钙较高,且酸奶对胃黏膜也有保护作用,建议你多吃些乳酸奶或乳酸钙,常温的这些食物即可,太冻的不利于养胃。
平时少食辛辣生冷食物,戒烟酒,祝身体早日康复