有3个多月了，晚上不吃安眠药就睡不着觉。

这种情况应该检查是不是有消化不良，是不是有脾虚气虚。,你的情况应该考虑应用点乳酶生食母生帮助消化，应用点中药人参健脾丸或是参苓白朮丸。

蛋糕更容易胖一些（蛋糕里含糖、蛋白质，提供的热量高），但方便面对身体不好（经常吃的话），想吃的话在早餐时吃比较好，但是不能大量吃，多吃蔬菜水果，多运动就行。

你好，发烧了要检查找原因，如果是病毒感染引起的发烧可以考虑使用些抗病毒的药物如利巴韦林等进行治疗,如果是细菌感染引起就需要考虑使用些消炎药了，可以考虑去医院查查血常规明确发烧的原因，然后进行对因治疗，注意多温水擦浴降温，多饮水利于退烧

你好朋友,根据你的提问,保持不少于8小时的睡眠.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.

你好，尿赤就是尿的颜色较深，出现黄甚至有些发红的迹象，这个下焦有火的表现。,龙胆泻肝丸使用时间不宜过长，有症状的改善之后建议就及时的停止，药物是有副作用的，不要长期使用。祝你健康。

肾结石和肾积水是泌尿外科常见的疾病，不用太过担心。现在肾结石可以采取体外碎石，排石。,建议去医院做详细的检查，尤其是肾功检查，必要时可行体外碎石术。

你好！根据你的病情描述和图片展示。不知你是否有咳嗽，胸痛，发热等症状。我认为你患肺部感染可能性大。建议抗感染治疗半月后复查看看病灶是否会消失。

习惯性便秘是一种常见的肛肠疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。患者若长期任意延缓排便，将使直肠对粪便压力刺激失去正常的敏感性，使粪便久存积于直肠而不发生排便反射，从而形成习惯性便秘。你大便带血，考虑是痔疮。常见原因：1、由于进食过少，或食物过于精细，缺乏纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。2、因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，积粪过久而产生便秘。3、因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。,治疗与预防1、可以口服西沙必利、三黄片，一般3-5天后 大便稀时减量或停药。2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。可以适量饮温开水以助润肠通便。主食不要过于精细，适当吃些粗粮。3、每天吃一定量的蔬菜如豆芽菜、芹菜、韭菜等含粗纤维食物。早晚空腹餐前吃香蕉1-3个。4、通过自我训练，养成良好的排便习惯是很重要的。最好是每日早餐后（或其他时间）5～10分钟定时入厕，即使有时排不出，也要养成定时习惯，每日坚持10分钟。坚持自我训练1-2个月，直至完全形成定时排便习惯。可以理解采用答案吧，祝你健康快乐的生活。

红枣可以养气补血,天然的美容食品,促进气血生化循环和抗衰老。对贫血也有一定的帮助.国际医药学界认为，小枣可用于降血脂、调血压、缓和动脉硬化，对氧血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、败血病和抗过敏等均有疗效。指导意见：女性应该随时调节体内雌激素，平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，更是延缓衰老的法宝。使女性皮肤光润、细腻柔滑，推迟更年期来临，延缓衰老。建议服用海之源扶美片，专为女性配方，纯天然无激素，有效缓解更年期失眠多梦现象，还能推迟更年期、绝经期，改善卵巢功能衰退。更年期出现的各种情绪不稳定的现象都是正常的，患者不要给自己太多的心理暗示和压力，尽量保持平和开朗的心态。

你好，根据你说的这个情况，初步考虑可能是生气的时候，刺激了肝气引起的，建议，平时保持一颗良好的情绪，避免生气紧张焦虑，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复