扁桃体炎主要是由于细菌感染导致的,并且有一定的传染性,你平时注意保暖,在饮食上要注意不要吃高脂肪高热量的食物,不要吃辛辣刺激性强的食物,平时大量饮水多吃一些,口感清淡,营养丰富,容易消化的食物,如果身体素质较差则容易复发,所以要积极锻炼身体,避免劳累,合理膳食,补充身体所需营养即可。