你好,根据你的叙述,考虑你的口渴和红豆薏米水有一定的关系,因为红豆和薏仁米都有一定的渗湿作用。建议你可以偶尔喝些柠檬蜂蜜水,两种饮品间隔起来喝,一种生津止渴,一种利水渗湿,美白又消肿。
平时饮食应清淡为主,少肥甘厚腻,多吃蔬菜水果,适当运动。