您好,很高兴能为您解答问题,根据您说的情况,我认为您的情况属于正常的感冒,没有什么异常,不要害怕,希望能帮到您,谢谢。
感冒可以引起炎症反应,导致鼻粘膜的细胞通透性增加,使得液体分泌增多,也就是鼻涕特别多的原因,这是正常的,您的情况属于感冒,您可以口服感冒冲剂进行治疗,注意多喝热水,不要再着凉了,以免加重病情,如果发烧的话加用阿司匹林片,如果嗓子疼或者痒,就再口服点头孢类的抗生素,很快就会好的。
饮食上注意多吃些清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,比如西红柿、黄瓜、大白菜等,肥肉、油腻、生硬的东西尽量少吃,对您的恢复不利,辛辣尽量少食。
放松心态,不要有什么心理压力和负担。希望能帮到您,谢谢。