医生你好 在大众面前我一说话就脸红还带结巴怎么办

病情分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。意见建议：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果

心理分析：你好，通过你的描述，你的情况考虑焦虑症，焦虑症是指在没有事实依据的情况下对自身健康或别的问题感到心慌害怕不安，会有躯体症状。心理指导：建议找一个合适的方式去发泄内心的不良情绪，多运动，多与人沟通交流，如果不行就需要心理调节，希望对你有帮助。

病情分析： 我受到过2个星期的恐吓会不会是被吓的得了精神分裂症意见建议：你好，不会的，调整好自己的心态，就没有问题了

心理分析：你好，根据你的情况通常是由于你本人个性比较敏感，又处于青春期阶段，加上现实压力，易激发不良情绪，心理压抑，大脑功能失调，低落悲观，消极被动，失眠，神经衰弱的现象。心理指导：是心因性的问题，长期积累的结果，有抑郁及适应障碍倾向，不是个人能调整的，可到当地正规的中医及正规心机构进行全面的检查，通过药物调理身体症状，结合一个阶段的心理治疗可改善病因。

心理分析：睡眠不主张长期用药，您阿姨有可能有一些抑郁情绪，失眠与心理、生理和环境等多种因素有关，比如心理压力过大，身体不适或者环境嘈杂等。心理指导：建议到正规公立医院的心理科接受辅导，心理压力过大往往是造成失眠的主要原因，平时要合理排解工作和生活中的压力，白天不要有过多的睡眠，睡前要放松心情，不要做容易让人兴奋的事情，比如洗澡、运动等，会有助于改善睡眠。

病情分析：一般来说注意力不集中的常见原因有： 1、没有明确的学习目的和任务，自然不能使人长久地集中注意力。任务是目的的具体化，每一次学习之前，如果不给自己规定具体的任务，不限定时间，则学习时就会松懈拖沓，容易分心。 2、对所学内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣，那么学习对你而言是一件苦差事，需要相当大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱，注意力便会分散。 3、学习环境的干扰。容易分心往往跟学习环境也有很大关系，如学习时周围嘈杂，学习环境杂乱无章，空气污浊，环境过于空旷冷清等。 4、过度疲劳和焦虑。大脑和人体的其它器官一样，如长时间从事单一的工作，长时间处于兴奋状态，就会产生疲劳，导致抑制过程，使注意力分散。 5、人际关系的变化。人际关系如与父母、老师、同学、朋友的关系发生了变化，特别是与同学、朋友的关系在青少年心中分量特别重，稍有变化会引起较大的情绪情感波动，如焦虑、抑郁等，这些都会引起注意力分散。 意见建议：（1）、养成良好的睡眠习惯 （2）、学会自我减压 （3）、做些放松训练（4）、做些集中注意力的训练 吃辣椒！核桃等东西！ 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。

心理分析：您好。非常理解您目前的心情，好友患抑郁症，作为朋友想必是非常难过的。心理指导：如果药物治疗不见效，建议采取心理治疗方法。医院的精神科医师会有心理治疗的时间安排，需要预约。心理咨询机构也是提供心理咨询治疗手段的。

指导意见：你好！你这样的情况可能出现了抑郁症的症状，伴有明显的焦虑情绪，建议你尽快到正规三甲医院的心理门诊当面咨询一下专业的心理医生，让心理医生当面检查评估后明确诊断再对症治疗，可以在医生指导下服用一些中成药来改善心情，例如舒肝解郁胶囊

问题分析：如果出现气血亏虚和营养不良这种情况的时候就会造成比较明显的心慌气短疲倦乏力失眠多梦，在这种情况的时候我们应当多做一些户外运动意见建议，配合口服复合维生素片转移注意力，同时也可以配合口服一些多种，维生素口服液养血安神口服液，补中益气口服液都可以缓解目前这种现象。

病情分析： 您好朋友；你可以去看看心理医生，只要把事情说开什么事也没有了， 可以去找你的朋友聊聊天，祝您健康。