春天肝火旺盛,因此要多吃些寒性蔬菜降火,如豆芽、生菜、黄瓜、西红柿等,多吃山竹、梨、柿子、火龙果等偏凉性的水果,同时注意多喝水,必要时可以用些清热解毒的中成药进行调理。
日常生活中需注意休息,避免过度劳累,合理安排作息时间,保证充足睡眠。