问题分析:你好,你说的这种情况首先要排除一下足部诸骨的骨折,然后才考虑按照软组织损伤治疗。意见建议:建议你到医院看看,做一些必要的检查如足踝部的X照片等,以明确诊断方便治疗。
如果没有骨折,一般10天左右可以恢复。