肝肾阴虚的人,要注意以下2点:保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物。可以喝下面的几个汤调整:炖雪梨川贝、桑菊薄荷饮、白鳝鱼沙参汤。
也可以吃杞菊地黄丸,有滋肝养肾的作用。以上是对“肝肾阴虚吃什么食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!