软组织挫伤是指肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的损伤。严重的软组织挫伤有时候比骨折还难恢复。
患肢制动休息伤后即刻冷敷可有效的缓解疼痛及减轻水肿伤后3天热敷药物治疗如消炎镇痛药如路盖克中药活血化瘀等复元活血汤加减如果发生小腿或者前臂要警惕骨筋膜室综合症的发生