经常喝绿茶或乌龙茶.茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用.曾有“夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙喝绿茶能刺激肾脏,促进排尿,有利于热量散发和污物排出.贫血的,有心脏病的,孕妇,大病初愈的,神经衰弱的最好不要喝。