平时月经规律周期稳定,偶尔一次月经失调属于常见的现象,与近期身体状态、劳累熬夜压力太大焦虑不安感度紧张、或者环境改变生活习惯改变不稳定等等因素影响有关。
要注意休息避免劳累熬夜,观察下次月经情况,如果还是紊乱,那么建议就诊妇科,做个女性激素六项和b超,根据检查结果对症调理月经。