问题分析:你好,如果是臀部和大腿的后外侧,要考虑是否由于坐骨神经痛导致的可能,最好是到正规医院骨科就诊,或者神经内科就诊,明确诊断及治疗意见建议:平时要避免久坐,久站、弯腰等动作。
睡硬板床,避免受凉潮湿,适当补钙