生活水平的提高和物质水平的增长,会让我们更加关注自己的身体状况。这是一种很大的转变。其实,一项调查表明,我们大多数人多身体都处于亚健康状态。
及时去医院检查,并且积极的治疗.注意劳逸结合,避免过多劳作。2.保持平和心态,勿大喜大悲、情绪过于波动。3.避免淋雨、受寒,避免感冒。
4.注意少食多餐,切忌暴饮暴食,晚餐不宜吃得过饱,以免诱发急性心肌梗死。