你好,经常犯困,多梦,可能与植物神经紊乱有关,口服人参归脾丸、养血安神片等试试.白天加强锻炼,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点。