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患者提问
女人晚上喝酸奶好还是早上喝好?有什么益处?
提问时间:2020-06-01 12:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好:女人早上和晚上都可以喝的,各有各的好处的,早上喝酸奶有助于人体的吸收,配上面包之类的食物可以补充人体的蛋白质,而且还可以帮助肠胃消化。
晚上睡前喝一杯酸奶有助于睡眠和养颜。祝女人们健康美丽。
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