问题分析:你好,根据您所叙述的情况,你患有腰肌劳损的可能性较大,腰肌劳损主要是由于腰部活动量过大,腰部长时间处于弯腰的不良姿势等原因,造成的腰部肌肉的慢性损伤,而引起的腰部疼痛,在腰部受凉以及腰部劳累以后症状加重。
意见建议:在治疗上首先是要避免腰部活动量过大,避免腰部长期长时间的处于弯腰的不良姿势,避免腰部受凉,可以给予腰部以推拿,理疗,拔罐,针灸,刮痧,使用活血化瘀,通络止痛的膏药,如消痛贴膏外敷,症状应该能够得到有效的改善。
希望我的解答能够帮助到你。