我的肩周炎如何治疗为好

您好！根据您的描述，肩周炎如何治疗，主要的症状肩关节疼痛,肌肉无力,活动障碍.中医认为，肩周炎之发病与气血不足，外感风寒湿及闪挫劳伤有关。指导意见建议您到正规中医院的针灸科就诊，可以采用保守治疗针灸、推拿、中频等方法来综合调理自己，注意多锻炼肩关节，方法

1、面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升。

2、手指对叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。祝您早日康复！