我想开点补肝益肾丸，直接去医院

我觉得怕黑的主要原因是生活不够充实，没有目标。试试下面的办法吧：）1，试试给自己订一个目标去追赶，不要让自己的脑袋瓜空闲下来。2，每天都想美好的事情，时间久了就容易培养出自己乐观向上的性格。3，一些容易引起紧张焦虑的图片和视频不要去看，而且要坚决抵制。4，交个男朋友，爱情会让你勇敢起来 ：）

像你这个情况，大多数可能就是一个风湿性关节炎所引起的心衰的表现。我以后有可能会加重的这种情况，一定要注意，不要吃海鲜类的食物，一定要饮食控制一下

病情分析： 大枣枸杞红糖都是红色，入心，可以补血。黑芝麻黑色入肾补肝肾。意见建议：这些东西可以放一块泡水喝，补血补肝肾。

腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等，中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的，用中医辨症用药治好后很少复发的.如合并腰椎管狭窄症可以用丹鹿通督片内服治疗的

指导意见：你好，这是由于你上夜班造成的生活规律紊乱引起你现在的这些症状，建议你平常应该规律的生活，然后多运动，我们就会有所缓解的吃一些含维生素c含量高的水果可以增强你的体质

关于萌尔夫 他卡西醇软膏，通常1日2次适量涂抹在患部。一般不要长期用，可能会有副作用的。建议遵医嘱。

如果是冰冻的一个月都没有问题、要是放冷藏的话三天之内就要吃掉、食物还是要吃新鲜的比较好、放久了营养就要差一些了

病情分析： 你好根据你的情况属于神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用舒神灵胶囊，谷维素片，刺五加片，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅注意休息。

指导意见：我建议加白糖，一定要用开水，最好是刚烧开的水。如果您还有什么不明白的地方再咨询我，请您对我的回答给予评价，祝您健康

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一