我的小肚子左侧隐隐作痛，是怎么回事？吃什么可以制止疼痛？

失眠：百麦安神饮小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大枣2个，甘草6克。把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，存入暖瓶内，连炖两次，放在一块，随时皆可饮用。此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症。柏子仁炖猪心柏子仁15克，猪心1个，精盐、料酒、酱油、葱片适量。把猪心洗干净，切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中，加放料酒、精盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱花即成。佐餐食用。此汤菜有养心安神、润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。以上是对“肾衰竭1期晚上睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您所描述的情况，有可能是肝胆疾病，或者是心脏疾病等因素导致的，平时注意休息，避免过于劳累。指导建议：多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议最好还是去医院做肝胆彩超，做心电图，化验心肌酶等相关检查，明确病因对症治疗。

病情分析:你好!　肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚　中医所指的肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚肾阳虚　肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸四肢发冷畏寒甚至还有水肿也就是说表现为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”主要有腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣等.意见建议:养肾纠虚的方法很多.如多晒太阳多食热量高和温补肾阳的食品选服补肾的药品等等.但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发通过运动养肾纠虚是值得提倡的积极措施.这里向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法　腰部按摩操　有两种做法　一两手掌对搓至手心热后分别放至腰部手掌向皮肤上下按摩腰部至有热感为止.可早晚各一遍每遍约200次.此运动可补肾纳气　二两手握拳手臂往后用两拇指的掌关节突出部位自然按摩腰眼向内做环形旋转按摩逐渐用力以至酸胀感为好持续按摩10分钟左右早中晚各一次　腰为肾之府常做腰眼按摩可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损腰酸背痛等症　脚心按摩法　中医认为涌泉穴直通肾经脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方.经常按摩涌泉穴可益精补肾强身降防止早衰并能舒肝明目促进睡眠对肾亏引起的眩晕失眠耳鸣咯血鼻塞头痛等有一定的疗效.脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚再用手互相擦热后用左手心按摩右脚心右手心按摩左脚心每次100下以上以搓热双脚为宜.此法有强肾滋阴降火之功效对中老年人常见的虚热症效果甚佳　强肾健身操　1端坐两腿自然分开与肩同宽双手屈肘侧举手指伸向上与两耳平.然后双手上举以两肋部感觉有所牵动为度随后复原.可连续做3至5次为一遍每日可酌情做3至5遍.做动作前全身宜放松.双手上举时吸气复原时呼气且力不宜过大过猛.这种动作可活动筋骨畅达经脉同时使气归于丹田对年老体弱气短者有缓解作用　2端坐左臂屈肘放两腿上右臂屈肘手掌向上做抛物动作3至5遍.做抛物动作时手向上空抛动作可略快手上抛时吸气复原时呼气.此动作的作用与第一动作相同　3端坐两腿自然下垂先缓缓左右转动身体3至5次.然后两脚向前摆动10余次可根据个人体力酌情增减.做动作时全身放松动作要自然缓和转动身体时躯干要保持正直不宜俯仰.此动作可活动腰膝益肾强腰常练此动作腰膝得以锻炼对肾有益　4端坐松开腰带宽衣将双手搓热置于腰间上下搓磨直至腰部感觉发热为止.此法可温肾健腰腰部有督脉之命门穴以及足太阳膀胱经的肾俞气海俞大肠俞等穴搓后感觉全身发热具有温肾强腰舒筋活血等作用　5双脚并拢两手交叉上举过头然后弯腰双手触地继而下蹲双手抱膝默念“吹”但不发出声音.如此可连续做10余遍　常练上述功法有补肾固精壮腰膝通经络的作用

你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明对腰间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！

肝纤维化就是在肝炎的基础上发生了肝硬化。建议选择中医治疗，不要轻视.在治疗上要根据个人的具体情况辩证论治，主要是活血化瘀，每个人的情况不同，治疗也是不一样的.生活护理：在平时注意休息，避免劳累，注意保持精神愉快，经常保持一个良好的心情非常重要。

缺乏锻炼者从事激烈运动平时出现头昏或头痛同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐肌肉抽筋等症状这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应呼吸节律不好使体内出现氧不足也会发生头晕有时病后过早参加激烈运动疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状应该提出的是原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人而现在出现这些症状并伴有食欲减退、睡眼不佳气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时就应该引起警惕2.体内热量不足的表现当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时其原因可能与体内热量不足血糖含量降低有关所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理3.由于一些疾病引起的患慢性鼻炎、鼻窦炎内耳疾病、贫血、高血压的人在运动时可出现头昏、头晕或头痛在青少年中尤其女青少年运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时常常与血色素较低有关对这类原因引起的头昏、头晕等症状主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因从上面叙述的原因可以看出运动时出现的这些常见症状是可以预防的其预防的原则和处理办法主要有：（1）加强全面身体锻炼许多例子说明不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关所以加强身体的全面锻炼是预防的重要因素（2）作好准备活动和整理运动准备活动作得充分可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象整理运动做好后可避免因突然停止而发生的这种症状（3）保证供给机体足够的热量在进行长时间运动或比赛前应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状

无论是0.93还是你另外一个帖子说的0.96,都只是稍低一点.其他的项目正常时意义不大.注意维持目前的饮食习惯,多复查血脂,血压,血糖。

腋臭经过有针对性的治疗是可以治愈的,腋臭俗称狐臭,是分布在体表皮肤如腋下,会阴,背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味.治疗狐臭的方法很多,手术（切除腋窝部皮肤）或激光治疗可以根治狐臭。

性交持续时间以3—10分钟占大多数；少数人是可以坚持到15。20分钟的；性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。指导意见可通过放松提气法，意境转移法，断续做爱法等自我疗法辅助治疗早泄。放松提气法在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。断续做爱法在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。意境转移法性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。此外，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

病情分析:。老年人胃肠道功能会降低,蠕动减缓,市场上有针对便秘的保健药物,各种通便茶,排毒养颜,芦荟胶囊都是可以的,尽量不要使用去火的中药,那会刺激胃肠道。