我晚上总是做恶梦，白天总是胡思乱想，请问

你好，总爱幻想一些没有的事，很痛苦，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

指导意见：<br>做好自己的事情，为什么要干预别人的生活，每个人的处事方法不一样，没有一个统一的标准，只要适合自己的就是好的，所以做好自己，不要管别人怎么想，怎么做，不要拿自己的思维方式，去衡量别人，自寻烦恼

考虑心肌缺血引起的现象，会有胸闷气短，胸部疼痛，严重时呼吸困难的症状。,建议避免过度劳累，缓解心理压力，保持足够睡眠，并且口服丹参滴丸调理，可以有所好转。

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时脾气暴躁的症状。,建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。

你好，失眠，如果是心理问题，应该及时调整心态，解决心里的疙瘩，想开点，多找人聊聊。如果是疾病引起，应该抓紧时间治疗，避免病情严重。你这种情况是典型的心理压力导致，建议白天静下心来想想，或者找朋友聊聊，也可以到户外透透气。睡前少吃东西，不要吃药，晚餐吃点清淡的东西，喝点肉汤。注意调整就可以了。普通的失眠，只需要调整饮食，注意饮食规律，多运动，散散心就没事了。睡前别喝咖啡，茶叶什么的。

您好，根据患者的病情描述主要是出现感觉自己脑子变得迟钝、干事情不能持久，心情比较差等情况，目前主要是咨询如何进行处理的问题。,1、从患者的情况看来存在一定的阳性精神症状，要注意正常心理和精神症状的区别，所以及时到当地医院就诊以及明确诊断是有必要的，可以到当地精神卫生中心的门诊就诊。2、抑郁的出现可能和很多因素有关，也可能和精神症状有关，所以药物治疗可能是必要的，应该在医生的指导下坚持服用相应的药物对症治疗。3、针对生活调节方面主要是依靠自身的恒心，平时要注意规律生活、坚持锻炼、避免刺激。保持心态的平衡。医生询问

你好，老年人神经症建议进行放松治疗，参考如下“深深吸进一口气，保持一会儿。（大约15秒）好，麻烦慢慢把气呼出来，慢慢把气呼出来。（停一停）现在我们再来做一次，麻烦你深深吸进一口气，保持一会儿。（大约15秒）好，麻烦慢慢把气呼出来，慢慢把气呼出来。（停一停）祝健康

你好，看了你说的这种情况和描述的经过吃饭没有时间规定的，正常就餐的话，20分钟是不算慢的，如果是家庭聚会没什么事的话，可以适当的延长时间，有急事就会适当的缩短时间

你好，根据你的描述，有精神病，夜里偶尔会出现大叫，考虑可能是与疾病本身有关系，也有可能是你过度紧张焦虑而导致的。建议你到当地医院精神科复诊，看看是不是要调理一下用药，日常注意休息，放松心情，积极配合医生检查和治疗。

你好，很高兴为你服务根据你的问题，你每个月月经都中学来，这个月到现在没来，如果你排除的是怀孕的原因，有可能就是你压力大月经失调延期了，你说你元旦期间有过亲密行为，你指的亲密行为是什么？