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一次50个俯卧撑怎么样

想要锻炼身体,想要练就肌肉型的身材。一次做五十个俯卧撑可以吗?这样就能够练就好肌肉了吗?做俯卧撑可以使得哪里的肌肉变得好呢?可以使用什么方法进行练习呢?
提问时间:2020-06-18 06:33
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