问题分析:您好,根据您的描述,红枣有良好的补血养血功效,适当进食有预防贫血作用。平时劳逸结合,合理膳食营养,适当锻炼。
意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,劳逸结合,合理膳食营养,积极保养身体,祝您健康幸福!