每天吃多少小苏打才可以达到碱性体质？

你好，1、不要长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫　2、不要长时间久坐不动。习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了。但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染　3、不要盲目使用阴道洗液。很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。