指导意见:您好,通过您的描述来看,其实数值高的不是很多的,建议可以先生活调理调理看看。平时多吃清淡食物,少吃太油腻的和含脂肪较高的食物,特别是不要吃动物内脏。
另外建议多参加体育锻炼。希望我的回答能给您带来帮助!