问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种情况考虑是跟腱炎,你需要注意每天走的时间不能太长,不能站的时间太长,建议你换一下自己的鞋,或者到正规中医院进行针灸治疗,自己不能生气。
意见建议:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意调整好自己的心态,还需要注意自己不要紧张,注意调整好自己的生活习惯,每天适当的散散步就可以,建议你到正规中医院进行针灸治疗,祝你健康快乐每一天!