健康指导:您好!只是拍打或抖动大腿是不能减掉腿部脂肪的,只要您每天坚持做下蹲的动作就可以迅速减掉腿部脂肪的,这个动作坚持做是十分的痛苦的,做的时候没有任何的感觉,做完之后大腿会特别的酸痛,这是减大腿的最有效的方法。
贵在坚持!希望我的回答可以帮到您!