老是失眠平时要怎么调理？

病情分析：
首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.
指导意见：
这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
以上是对“能吃能睡，但是日渐消瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好！
若你没有过长期的性生活、没有生育的话阴道都是很紧的。
再者如果你生宝宝时时破腹产的，那对于生产后一段时间的房事是会有这种现象。
指导意见：
要有前戏的刺激，以阴道湿润了才能进入的。
还有进行时你不要紧张，不要一直想着会痛，融入其中享受过程。

日常生活需要注意白癜风什么呢白癜风患者要注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，才白癜风是易扩散的皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观，白癜风患者在饮食上要忌烟酒、辛辣食物、过酸食物、少吃含维生素C多的食物。请在饮食上注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如猪肉、牛肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、以及贝壳类食物等。

病情分析：你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于毛囊堵塞的问题引起的毛囊炎粉刺的表现了指导意见：这样的话呢，目前的症状呀，首先是可以服用适当的药物比如说复合维生素B配合罗红霉素来进行对症治疗一段时间试试的，配合外用药维A酸乳膏涂抹辅助治疗，不要吃辣椒刺激性的食物等就好了。

病情分析：
您好，通过你的描述，我认为这与个人心理情绪有关。
指导意见：
关心爱护别人是人品隔里高尚的部分，人人互相关爱，是一种理想状态，关心自己身边的人，是一种生活态度，同时关心也是互相的，你对别人好，别人会对你好的。建议您保持积极乐观生活态度，不用考虑怎样做才是好的，跟着自己的内心想法走，社会是复杂的，需要一颗坚定的内心，建议您合理调节自己的情绪，保持开心，微笑面对每一天。
以上是对“我内心为做人的事纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
找出病因进行对症治疗，因为很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您这样的情况，他可能是不适应那里的环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等，为了确诊一下到底是什么皮肤病，建议您去医院让有经验的大夫给您仔细的检查一下，找出病因进行对症治疗
指导意见：
找出病因进行对症治疗，因为很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您这样的情况，他可能是不适应那里的环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等，为了确诊一下到底是什么皮肤病，建议您去医院让有经验的大夫给您仔细的检查一下，找出病因进行对症治疗

你好：共用公用的洗衣机洗涤内衣裤和洗浴毛巾，如果前一个人是梅毒患者，这样就存在梅毒病原体粘在您的内衣裤和洗浴毛巾上的可能，但由于这个病原体生存力较弱，在阳光或是紫外线的照射下很快就死亡的，如果是在晒后再穿用，这个就不存在活的病原体了，故感染上梅毒的可能性极低，几乎不可能的。

病情分析：
它是一种常见的后天性局限性或者泛发性皮肤色素脱失性疾病，该病主要是由于皮肤的黑色素细胞功能消失所引起的。
指导意见：
该病的临床表现是以青少年好发皮损为色素脱失斑，常为乳白色也可为钱粉色，表面光滑无皮疹，白斑境界清楚，边缘色素较正常，皮肤增加，白斑内毛发正常或者变白，病变好发于受阳光照射及，磨损，损伤的部位

只要白癜风患者能及时就医，与医生密切配合，耐心治疗，大部分患者的白癜风是可以恢复健康的。白癜风的治疗目的在于：①激活局部异常的黑素细胞再生黑色素的能力，或刺激黑素细胞的形成，促进其发育及再生，从而沉声较多的黑色素。②阻抑疾病的进行，使其不再继续扩展。③使皮损周围色素区变淡，边缘模糊不易分辨，以达到某种美容的目的。白癜风能不能恢复健康是患者、家属及医生共同关心的问题。一般而言，白斑面积小、病程短者容易治疗，而对于大面积全身性白斑，病程又较长者治疗就较为困难。从目前国内外治疗本病的情况看，大部分白癜风患者经过治疗之后病情不再发展，并有不同程度的好转，基本上恢复健康的病例亦不少见。

病情分析：
你好，根据你的描述可能是带状疱疹，带状疱疹是病毒感染引起的，具有传染性。
指导意见：
建议查个血常规，如果是病毒感染，带状疱疹的可能性比较大，可以进行抗病毒治疗，可以口服一些伐昔洛韦或泛昔洛韦等药物，还可以口服一些营养神经的药物，如维生素B1和维生素B12等。平时注意尽量少吃一些辛辣刺激的食物，尽量保持患处清洁。