心跳即心率,指正常人在安静状态下每分钟心脏跳动的次数,成人正常值为60-100次/分钟。活动时会适当加快。在出去玩转移了注意力情况下就感觉正常,估计你是心理作用,把心思放在工作或学习上,加强体育锻炼,保证充足的睡眠,规律的饮食,逐渐就好转了。