你好,椎间盘突出压迫硬膜囊(神经鞘),主要表现是腰腿部疼痛不适,再往下发展可出现下肢麻木表现,根据你的描述晨起疼痛明显考虑还有骨质疏松。
建议查腰椎DR和腰椎核磁共振,平时注意腰部保暖,避免过度劳累,硬板床平卧3周,锻炼腰背肌能恢复椎体稳定性治疗椎间盘突出,如果3周后症状无明显缓解可以考虑臭氧髓核溶解术