进行保守治疗的话,保养是非常重要的。要注意不要提太重的东西,这样会增加膝关节的压力,特别在上下楼梯的时候,注意给膝关节保暖,不要让膝关节受凉,运动固然重要,但是滑膜炎病发的时候还是少运动或者暂时不运动为好,出门的时候尽量少走路,不要自己给疼痛部位盲目的进行按摩,这样会加重病情的。
在饮食方面以清淡为主,那些辛辣刺激的食物要少吃尽量不吃。