这是沈阳抑郁症好的医院中医

你好，抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。

具体可表现为显着而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感“高兴不起来；

像你这种情况，有轻度抑郁的症状，建议你多与亲近的朋友交流一下自己的想法，不要什么事情都闷在心里，注意休息，每天抽出时间锻炼一下身体，轻度的抑郁症是可以通过自己的调节恢复过来的。