多吃点,同时多做运动,不要熬夜,早睡早起。因为身体太瘦了,往往是因为两个方面的原因,一个是吃的太少了,同时胃肠道不吸收,或者吸收能力比较差,导致跟正常人同龄人相比,就是偏瘦了,还有一个是运动量太少了,运动量少,体育运动少,吃的也少,体质比较差,那么也会偏瘦,可以在这两个方面改变一下。