60岁女性，做核磁确定为髌骨软化症，膝关

如果你是因为最近身体有不舒服，引起的失眠，那么首先要把引起身体不舒服的原发疾病治疗好，失眠就会自动缓解的，如果是不明原因的失眠，那么请参照以下的方案：预防失眠的建议：第一，建议你规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二，保持睡眠环境的安静舒适；第三，不在床上阅读和看电视，第四，每天适度规律的运动，但是不要在睡前两小时进行。第五，晚餐后不饮酒，咖啡喝茶不吸烟，睡觉前不要过多饮食。第六，20分钟仍不能入睡，可起来做单调的事情，待有睡意，再上床，睡不着，不要经常看时间，第七，对于失眠者来说，白天尽量不睡觉。第八，保持开朗乐观的良好情绪。第九，可以多吃富含褪黑素的食物，这样也有助于睡眠，比如甜玉米，番茄，香蕉，燕麦片等。第十，经过以上处理，仍然效果不好，适当的吃点保健品，比如灵芝胶囊，或者褪黑素，脑白金等，都是有一定助眠作用的。最后，如果按照以上处理，仍然失眠，那么就只要用药物干预了。

你的情况应该可能是有点湿热的了。如果没有伴随其他不适，影响也不是特别大的，建议你吃点薏苡仁和红豆调理调理的。

你好，根据你描述的情况，是因为体内有湿热，导致的脾胃功能不好，消化力比较弱，引起积食，会出现口臭，腹胀的症状，这个没有成品的中药，建议组方治疗

你好，秋冬季干燥,舌苔黄,内火重,胃火比较厉害,积食当季水果柚子和梨是清火的,蔬菜里蓬蒿芹菜这类的，饮食清淡点,晚饭喝粥一段时间看看

病情分析：
你好,舌苔发白不一定就是疾病的表现.中医认为舌苔发白是脾胃有湿的表现.指导意见：
一般辛辣油腻酒肉等吃的太多,不易消化,或本身脾胃较弱,都可以引起脾湿.可以饮食清淡些,平时吃点白术,薏米等健脾利湿的东西.脾有湿还可能有身体沉重,乏力,头重如裹等表现.祝健康。

病情分析：
这个湿热有痰引起的，所以舌苔很黄很腻，还有口苦的症状。指导意见：
这个可以用中药治疗的，可以使用连朴饮加减治疗，如果痰很多的话，可以用半夏多一点，加上紫苑、款冬花等等。

口苦为肝胆郁热的典型表现,肝胆热上则胆汁逆流感口苦,下则小便黄.中医里有句话讲:“釜底抽薪”简单的意思是把柴火从锅底抽掉,比喻从根本上解决问题.是中医的一种治疗方法,即从下泄热之意,建议你服用龙胆泻肝丸.或汤剂效果更佳.本方药物多为苦寒之性,不能多服,久服.请用下方,即能泻热又不伤正,兼疏散肝经郁热.当归龙胆草川芎山栀子川大黄羌活防风各等10克为末,每次6克,一日两次,温开水送服.此外每天早晨洗刷后饮用200-500毫升温开水,然后早晚各做9次深长的鼻吸嘴呼来调节肝气。

病情分析：
你好，秋冬季干燥,舌苔黄,内火重,指导意见：


胃火比较厉害,积食当季水果柚子和梨是清火的,蔬菜里蓬蒿芹菜这类的，饮食清淡点,晚饭喝粥一段时间看看

你好 : 考虑是肝火过大 建议 口服龙胆泻肝丸感谢您的咨询 ,欢迎您再次提问,祝您健康

您好，舌苔发黄发苦考虑是胃火旺盛的症状，建议口服藿香清胃胶囊或清胃黄连丸来治疗，平时饮食清淡，多吃富含维生素的水果蔬菜。