健康指导:您好,苦荞茶和苦丁茶都属于对人体有很好保健养生功效的茶饮,具有降低血压,调节血脂,降低血糖,预防心脑血管疾病,润肠通便,清理肠道,提高人体免疫力的功效,还可以防衰老,抗氧化,预防肿瘤。
但是二者都属于苦凉之物,一起喝的话很容易引起腹泻,因此最好分开喝,可以每天喝一样,更换着喝。