问题分析:你好,根据您的描述,你的情况用生花生米刷牙首先把花生嚼碎,再含在嘴里。然后再用牙膏刷牙意见建议:把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白,刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
不过不要太狠命的刷,会伤到牙轴质的。