你这样的问题睡觉的时候经常喘不过气窒息应该和肺气不足。气管不通畅。咽部的问题,会咽部等异常等引起的可以适当的减肥。
合理的保养气血。饮食的均衡性很重要,适当的吃一些蔬菜水果,可以适当饮食的均衡性,可以适当的调养鼻咽部的问题